zdravý životný štýl
krásna postava
nové priateľstvá
online cvičenia
Ahoj, volám sa Martina Tišerová
Pohyb, šport a zdravý životný štýl je pre mňa od malička láska, priam závislosť. Venovala som sa rôznym športom, od tanca, baletu až po basketbal, ktorý som aktívne hrávala vyše 10 rokov a zároveň som pôsobila aj ako licencovaná trénerka mládeže. Taktiež som pracovala vo viacerých extraligových kluboch ako štatistička a pomocná rozhodkyňa. S príchodom detí sa moje aktívne športovanie úplne zastavilo na takmer 5 rokov a aj sa to na mne patrične odrazilo.
S pomocou Fitklub GO som sa opäť dostala do formy, aktívne cvičím, behám, žijem aktívny život a zdravo sa stravujem. Ako inštruktorka skupinových FIT-PREMIEN chcem ďalším mamičkám s deťmi pomôcť aby tiež dosiahli svoj vytúžený cieľ a objavili svoju zdravú životnú cestu. Zastávam názor, že pri dodržaní troch aspektov, môže dosiahnuť FIT-PREMENU a teda schudnutie každý, opakujem naozaj každý. Stačí správne zosúladiť tieto tri spomínané aspekty:
stravovanie
pitný režim
cvičenie
Ak chceš zmenu, neváhaj sa prihlásiť. Detičky môžeš vziať samozrejme so sebou a ak máš kamarátku, kamaráta, partnera alebo kohokoľvek, kto by chcel s nami cvičiť, nech sa neváha prihlásiť taktiež.
Zacvič si so mnou ONLINE!
získaš krajšiu a štíhlejšiu postavu
ozdravíš si celé telo
získaš zdravý vzťah k jedlu i cvičeniu
záruka psychickej a fyzickej pohody
spoznáš nových ľudí
zábavné online cvičenia pre všetkých
Ahoj, volám sa Martina Tišerová
Pohyb, šport a zdravý životný štýl je pre mňa od malička láska, priam závislosť. Venovala som sa rôznym športom, od tanca, baletu až po basketbal, ktorý som aktívne hrávala vyše 10 rokov a zároveň som pôsobila aj ako licencovaná trénerka mládeže. Taktiež som pracovala vo viacerých extraligových kluboch ako štatistička a pomocná rozhodkyňa. S príchodom detí sa moje aktívne športovanie úplne zastavilo na takmer 5 rokov a aj sa to na mne patrične odrazilo.
S pomocou Fitklub GO som sa opäť dostala do formy, aktívne cvičím, behám, žijem aktívny život a zdravo sa stravujem. Ako inštruktorka skupinových FIT-PREMIEN chcem ďalším mamičkám s deťmi pomôcť aby tiež dosiahli svoj vytúžený cieľ a objavili svoju zdravú životnú cestu. Zastávam názor, že pri dodržaní troch aspektov, môže dosiahnuť FIT-PREMENU a teda schudnutie každý, opakujem naozaj každý. Stačí správne zosúladiť tieto tri spomínané aspekty:
stravovanie
pitný režim
cvičenie
Ak chceš zmenu, neváhaj sa prihlásiť. Detičky môžeš vziať samozrejme so sebou a ak máš kamarátku, kamaráta, partnera alebo kohokoľvek, kto by chcel s nami cvičiť, nech sa neváha prihlásiť taktiež.
pridaj sa k online premenám
Po vyplnení prihlášky ti pošlem SMS a informačný email. Následne mi vyplníš dotazník o tvojom doterajšom stravovaní a pohybových aktivitách. Po potvrdení priateľstva na FB ťa pridám do VIP skupiny, v ktorej okrem iného nájdeš videá tréningov na doma. Nahrám ti video na základe vyplneného dotazníka, v ktorom ti vysvetlím aké chyby robíš v stravovaní, čo treba zmeniť. Pošlem ti videokurz o chudnutí, jedálniček a šejk v príchuti, ktorú si vyberieš. Počas celej doby budeš mať moju nonstop online podporu, akékoľvek otázky a nejasnosti okamžite prekonzultujeme.
FIT-PREMENA prebieha online prenosom v súkromnej FB skupine každý pondelok, stredu a piatok od 10:00 do 11:00.
CVIČ SO MNOU VO FITKU
Z každého ONLINE cvičenia ostáva záznam v skupine, čiže si môžeš tréning kedykoľvek odcvičiť znova.
moja fit premena
ako som to dokázala?
Pozri si krátke video a inšpiruj sa, že zdravý životná štýl Môže byť ľahký a zábavný.
premeny našich klientiek
Tak neváhaj, vyplň prihlášku a ja sa ti ozvem
V cene mesačnej permanentky na FIT-PREMENU získaš:
• 12x skupinové online cvičenia
• proteínovo-vitamínový šejk na 21 dní
• vysvetlenie stravovania
• jedálniček
• VIP skupinu na FB, videokurz o chudnutí
Chceš aj ty takéto krásne legíny?
Odporúčam Slovenskú slow fashion značku sasanqua.sk, kde som Vám vybavila zľavu 5% s kódom MARTINA5. Ušijú Vám ich presne na mieru a sú veľmi pohodlné.
CHCEM LEGÍNY
…Sleduj ma aj na sociálnych sieťach…